Mese: Maggio 2018

Outdoor Workout 2018

Outdoor Workout 2018

ALLENAMENTO ALL'APERTO Finalmente la bella stagione … abbandoniamo le 4 mura e sfruttiamo il nostro bellissimo sole per attivare la vitamina “D” e aumentare la serotonina, con effetto rivitalizzante per l’umore e avere un deciso miglioramento delle nostre prestazioni! SVOLGIMENTO DELLA LEZIONE Ci si troverà nella nostra palestra o in uno dei parchi di San [...]
X