Categoria: Fitness

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Family & Fit

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/ Hi Life & Micronido Montessori

Family&Fit è il nuovo progetto “Hi Life” in collaborazione con “Micronido Montessori” dedicato a tutti i genitori che si vogliono concedere dei momenti di benessere psicofisico e alle donne che vogliono ritornare in forma dopo la gravidanza. Si tratta di un servizio che permette agli adulti di allenarsi e dedicarsi alla cura del proprio corpo [...]
Outdoor Workout 2018

Outdoor Workout 2018

ALLENAMENTO ALL'APERTO Finalmente la bella stagione … abbandoniamo le 4 mura e sfruttiamo il nostro bellissimo sole per attivare la vitamina “D” e aumentare la serotonina, con effetto rivitalizzante per l’umore e avere un deciso miglioramento delle nostre prestazioni! SVOLGIMENTO DELLA LEZIONE Ci si troverà nella nostra palestra o in uno dei parchi di San [...]

Nuovo Corso: Functional Training – Prenota la tua prova

Abbiamo lanciato un nuovo corso: si chiama Functional Training o Allenamento Funzionale e potrebbe essere il corso che fa per te! Questo corso si basa sulle tecniche di allenamento funzionale in cui si eseguono esercizi che mimano movimenti che il corpo esegue quotidianamente e permettono di ottenere un corpo sano, forte, scattante, agile e coordinato. […]

Nuovi corsi Yoga – Lezioni di prova 7 e 8 novembre 2017

Lo Yoga, attraverso gli asana (posture), influenza ogni aspetto del corpo fisico: bilancia le secrezioni ghiandolari, tonifica i muscoli, rilassa il sistema nervoso, stimola la circolazione sanguigna, massaggia gli organi interni, calma e concentra la mente. Vieni a provare i nostri nuovi corsi: WAKE UP YOGA (hatha yoga): mercoledì 08/11/2017 ore 08.15-09.30 POWER YOGA (vinyasa […]

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