
Descrizione
Se quello che si cerca è un corso diverso, innovativo e curioso, iniziare Amaka Fit è l’ideale perché con questo allenamento alleni i muscoli e perdi peso mentre sei in aria. Amaka Fit è una tipologia di allenamento che utilizza un tessuto appeso come unico strumento per esercitarsi.
Combina i principi di: yoga tradizionale, un po’ di acrobazie aeree semplici e man mano più impegnative grazie a passi e movimenti di danza, pilates e ginnastica ritmica. È un allenamento stimolante, vivace e decisamente efficace sia a livello muscolare perché aiuta a tonificare i muscoli di tutto il corpo in maniera divertente e nuova.
Durante un allenamento si bruciano molte calorie, in questo modo si ha un aumento della massa magra a discapito della massa grassa, perché allenando il muscolo, sostituisci il grasso in eccesso con tonici e piccoli muscoli compatti e molti femminili.
I benefici delle lezioni di Amaka Fit sono:
– aumento della forza muscolare e della flessibilità;
– migliorare la consapevolezza del proprio corpo;
– ideale per allungare i muscoli del corpo;
– alleviare la tensione muscolare;
– aumento dei livelli di serotonina, endorfine e dopamina.
Area
Intensità
Sede
Orari
Martedì | 17:10-18:00 |
Tesseramento
Per diventare un Tesserato del Centro Hi Life Sport & Fitness, è sufficiente seguire le istruzioni qui di seguito e in poco tempo potrai accedere a tutte le nostre iniziative:
- Scarica il modulo per tesserarti cliccando qui di seguito: Modulo Tesseramento Hi Life
- Compilalo in ogni sua parte e non dimenticarti di firmarlo
- Invialo all'indirizzo email: info@hilifesportfitness.it allegando copia di un tuo documento di identità in corso di validità
- Attendi di essere ricontattato dalla nostra Segreteria per finalizzare il tesseramento
Puoi contattarci tramite i nostri canali di comunicazione per ogni informazione.