Centro Fitness Hi Life

IL NOSTRO CENTRO

HILIFE CENTER

COMPETENZA

Hilife รจ competenza,

formazione dei suoi istruttori,

preparazione e specializzazione

a livello teorico e pratico.

PROFESSIONALITร€

Hilife รจ professionalitร ,

serietร , rigore, metodo,

ma anche un bell’ambiente,

attento ai bisogni di ogni iscritto.

ESPERIENZA

Hilife รจ esperienza,

persone che ogni giorno mettono

al servizio del benessere psico-fisico

tutta la loro passione.

RIMETTITI IN FORMA

NON ASPETTARE IL MOMENTO GIUSTO,
IL MOMENTO GIUSTO รˆ ADESSO.

IL NOSTRO STAFF

HILIFE STAFF

TRAINERS DI SALA

Presso il Centro Hi Life Sport & Fitness trovi dei validi insegnanti, ricevi la formazione su misura per te, raggiungi insieme a noi ogni obiettivo. Noi di Hi Life abbiamo a cuore il tuo benessere psico-fisico.

Mara

Gastone

Samuele

Riccardo

Eleonora

Vito

Thomas

TRAINERS DEI CORSI

Megy

Margherita

Barbara

Michela

Jessica

Riccardo

Eleonora

Vito

Alex

Giada

SEGRETERIA / RECEPTION

La Reception del Centro Hi Life Sport & Fitness รจ a tua disposizione per accoglierti ed aiutarti ad individuare il corso che fa per te, nonchรฉ per ogni altra informazione sui nostri corsi e sulle nostre iniziative.

Selenia

Anikรฒ

Gloria

Ilenia

Laura

Samantha

DICONO DI NOI

TIPOLOGIE DI ATTIVITร€:

Il Centro Fitness Hi Life propone ai propri Tesserati diverse tipologie di attivitร  e allenamento:

CARDIO-TONIFICAZIONE

Allenamento che prevede sia unโ€™attivitร  cardio โ€“ vascolare, ovvero un lavoro aerobico dove aumenta il battito cardiaco, sia unโ€™attivitร  di potenziamento muscolare tramite esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi.

POSTURALE

Un programma di stretching, mobilitร  articolare e potenziamento tramite numerosi esercizi provenienti da varie scuole, come Pilates, Yoga e BackSchool, che hanno come obiettivo finale quello di ridare flessibilitร  ed elasticitร  ai muscoli e alle articolazioni.

FUNZIONALE

Allenamento completo ad alta intensitร  che ha come finalitร  lo sviluppo globale di tutte le principali capacitร  motorie, ossia le capacitร  condizionali (forza, resistenza, potenza), le capacitร  coordinative (equilibrio, controllo motorio e posturale, agilitร , adattamento motorio) e la mobilitร  articolare.

YOGA

Disciplina che coinvolge il corpo, la postura, il respiro e la spiritualitร . Attraverso la pratica di posizioni, meditazione e tecniche di rilassamento dona forza, elasticitร  e tonicitร  al corpo e benessere alla mente.

ARTI MARZIALI

Insieme di tecniche di attacco e difesa personale, elaborate nell’antichitร  in Cina, India, Giappone e Corea, caratterizzate da una forte connotazione dottrinale. Oggi, queste tecniche sono state adattate a una pratica prevalentemente sportiva: aikido, judo, jujutsu, karate, kendo, kung fu, sumo.

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