IL NOSTRO CENTRO
HILIFE CENTER
COMPETENZA
Hilife è competenza,
formazione dei suoi istruttori,
preparazione e specializzazione
a livello teorico e pratico.
PROFESSIONALITÀ
Hilife è professionalità,
serietà, rigore, metodo,
ma anche un bell’ambiente,
attento ai bisogni di ogni iscritto.
ESPERIENZA
Hilife è esperienza,
persone che ogni giorno mettono
al servizio del benessere psico-fisico
tutta la loro passione.
RIMETTITI IN FORMA
IL MOMENTO GIUSTO È ADESSO.
IL NOSTRO STAFF
HILIFE STAFF
TRAINERS DI SALA
Presso il Centro Hi Life Sport & Fitness trovi dei validi insegnanti, ricevi la formazione su misura per te, raggiungi insieme a noi ogni obiettivo. Noi di Hi Life abbiamo a cuore il tuo benessere psico-fisico.
TRAINERS DEI CORSI
SEGRETERIA / RECEPTION
La Reception del Centro Hi Life Sport & Fitness è a tua disposizione per accoglierti ed aiutarti ad individuare il corso che fa per te, nonché per ogni altra informazione sui nostri corsi e sulle nostre iniziative.
DICONO DI NOI
Super preparatissimo staff!
Sandro
Personale cortese e preparato. Consigliato.
Gianluca
Simpatici, Efficienti, Professionali
Mario
Ottimi corsi istruttori ed istruttrici molto
ben preparate accoglienza ottima ambiente pulito
Emanuela
Qui ho ritrovato la motivazione per l’attività fisico sportiva e persone competenti che la guidano. Ormai per me irrinunciabile.
Francesco
Bell’ambiente, personal trainers molto preparati, professionali
e molto disponibili! Aprisse tutte le mattine alle 8 sarebbe il top!
Korex
Grannnnndi ottimo ambiente personale preparato e
cordialissimo ho fatto la scelta migliore ad iscrivermi qui!!!!
Fabio
Molto bravi! Francesco numero uno
Kristi
I NOSTRI CORSI
HILIFE CLASSES
TIPOLOGIE DI ATTIVITÀ:
Il Centro Fitness Hi Life propone ai propri Tesserati diverse tipologie di attività e allenamento:
CARDIO-TONIFICAZIONE
Allenamento che prevede sia un’attività cardio – vascolare, ovvero un lavoro aerobico dove aumenta il battito cardiaco, sia un’attività di potenziamento muscolare tramite esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi.
POSTURALE
Un programma di stretching, mobilità articolare e potenziamento tramite numerosi esercizi provenienti da varie scuole, come Pilates, Yoga e BackSchool, che hanno come obiettivo finale quello di ridare flessibilità ed elasticità ai muscoli e alle articolazioni.
FUNZIONALE
Allenamento completo ad alta intensità che ha come finalità lo sviluppo globale di tutte le principali capacità motorie, ossia le capacità condizionali (forza, resistenza, potenza), le capacità coordinative (equilibrio, controllo motorio e posturale, agilità, adattamento motorio) e la mobilità articolare.
YOGA
Disciplina che coinvolge il corpo, la postura, il respiro e la spiritualità. Attraverso la pratica di posizioni, meditazione e tecniche di rilassamento dona forza, elasticità e tonicità al corpo e benessere alla mente.
ARTI MARZIALI
Insieme di tecniche di attacco e difesa personale, elaborate nell’antichità in Cina, India, Giappone e Corea, caratterizzate da una forte connotazione dottrinale. Oggi, queste tecniche sono state adattate a una pratica prevalentemente sportiva: aikido, judo, jujutsu, karate, kendo, kung fu, sumo.
