Centro Fitness Hi Life

IL NOSTRO CENTRO

HILIFE CENTER

COMPETENZA

Hilife è competenza,

formazione dei suoi istruttori,

preparazione e specializzazione

a livello teorico e pratico.

PROFESSIONALITÀ

Hilife è professionalità,

serietà, rigore, metodo,

ma anche un bell’ambiente,

attento ai bisogni di ogni iscritto.

ESPERIENZA

Hilife è esperienza,

persone che ogni giorno mettono

al servizio del benessere psico-fisico

tutta la loro passione.

RIMETTITI IN FORMA

NON ASPETTARE IL MOMENTO GIUSTO,
IL MOMENTO GIUSTO È ADESSO.

IL NOSTRO STAFF

HILIFE STAFF

TRAINERS DI SALA

Presso il Centro Hi Life Sport & Fitness trovi dei validi insegnanti, ricevi la formazione su misura per te, raggiungi insieme a noi ogni obiettivo. Noi di Hi Life abbiamo a cuore il tuo benessere psico-fisico.

Trainer Sala - Gastone

Gastone

Trainer Sala - Samuele

Samuele

Trainer Sala - Riccardo

Riccardo

Trainer Sala - Vito

Vito

Trainer Sala - Thomas

Thomas

SEGRETERIA / RECEPTION

La Reception del Centro Hi Life Sport & Fitness è a tua disposizione per accoglierti ed aiutarti ad individuare il corso che fa per te, nonché per ogni altra informazione sui nostri corsi e sulle nostre iniziative.

Reception - Anikò

Anikò

Reception - Gloria

Gloria

Reception - Ilenia

Ilenia

Reception - Laura

Laura

Reception - Samantha

Samantha

DICONO DI NOI

TIPOLOGIE DI ATTIVITÀ:

Il Centro Fitness Hi Life propone ai propri Tesserati diverse tipologie di attività e allenamento:

CARDIO-TONIFICAZIONE

Allenamento che prevede sia un’attività cardio – vascolare, ovvero un lavoro aerobico dove aumenta il battito cardiaco, sia un’attività di potenziamento muscolare tramite esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi.

POSTURALE

Un programma di stretching, mobilità articolare e potenziamento tramite numerosi esercizi provenienti da varie scuole, come Pilates, Yoga e BackSchool, che hanno come obiettivo finale quello di ridare flessibilità ed elasticità ai muscoli e alle articolazioni.

FUNZIONALE

Allenamento completo ad alta intensità che ha come finalità lo sviluppo globale di tutte le principali capacità motorie, ossia le capacità condizionali (forza, resistenza, potenza), le capacità coordinative (equilibrio, controllo motorio e posturale, agilità, adattamento motorio) e la mobilità articolare.

YOGA

Disciplina che coinvolge il corpo, la postura, il respiro e la spiritualità. Attraverso la pratica di posizioni, meditazione e tecniche di rilassamento dona forza, elasticità e tonicità al corpo e benessere alla mente.

ARTI MARZIALI

Insieme di tecniche di attacco e difesa personale, elaborate nell’antichità in Cina, India, Giappone e Corea, caratterizzate da una forte connotazione dottrinale. Oggi, queste tecniche sono state adattate a una pratica prevalentemente sportiva: aikido, judo, jujutsu, karate, kendo, kung fu, sumo.

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